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ノーリーの仕方

■グラトリ編 ノーリーの仕方





オーリーに関して以前解説をしましたが、覚えていますでしょうか。
オーリーの仕方

オーリーと同様に、グラトリで良く使われる「ノーリー」について
解説します。

ノーリーの仕方をマスターする事で、グラトリのバリエーションが
増えるだけでなく、ボードの使い方もマスターできるようになる為、
今後のスノーボードにも幅が出てきます。


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■ノーリーとは?


ノーリーとは、簡単に言うとボードのノーズで雪面を弾いてジャンプする
トリックです。


オーリーはボードのテール(後ろ)部分で雪面を弾いてジャンプするトリック
でしたが、ノーリーはその逆と考えて頂ければ大丈夫です。

やり方もオーリーと似てくるのですが、ノーリーをする際に意識する事は、
前足(レギュラーなら左足)で踏み切る際進行方向に向かって飛ぶイメージです。
つまり、斜め前に飛び出すイメージで踏み切るとバランスも取りやすくなります。

真上に飛ぼうとするとボードを上手く使えなくなり、高さが出ずらくなって
しまいますので、斜め前に飛び上がるイメージで練習しましょう。




■ノーリーの仕方



1.ノーリーをするポイントに近づいたら、重心を低くします。
この時体の軸、中心はボードのセンターに起きます。

2.重心を低くした際、ボードはエッジをかけずにフラットにします。
どちらかのエッジがかかっているとバランスがとれない為、足裏の中心に重心をおいてボードをフラットにしましょう。

3.ノーリーのポイントがきたら、まず重心を素早く前側(左足)に乗せて
右足を引き上げましょう。

目線は下を向けないようにしましょう。目線が下がると右足を引き上げた際
バランスがとれなくなり、進行方向に転倒してしまいます。

4.両腕を引き上げながら前足(左足)で踏み切ります。
右足を引き上げた際のボードのしなりを利用して、左足で踏み切ります。
高さを出す為に両腕をしっかりと広げて、沈み込んでいた重心を一気に
開放します。

※この時斜め前に飛び上がるイメージで踏み切るとバランスが取りやすくなります。

5.飛び上がったら両膝を胸に付けるくらい引き上げ体をコンパクトにしましょう。
膝が伸び切っていると高さが出ないので、必ず両膝を引き上げてコンパクトに
します。胸を膝につけようとすると前かがみになってしまいバランスが取りづらい
ので、「膝を胸に付けるくらい引き上げる」と意識して下さい。

6.目線は絶対に下げずにランディング地点へ送り続けます。
目線が真下を向くとバランスを崩してしまい転倒するので、空中に出たら常に
ランディングするポイントへ向けましょう。

7.両足同時に着地する。
着地する際は両足同時を意識して下さい。どちらかの足が先に着地してしまう場合は、空中でしっかりと膝を引きつけていない可能性が高いです。
ボードが空中では横に広げている両腕と並行になるよう意識して下さい。

以上がノーリーの仕方です。

コツは
斜め前に飛び上がる事。
空中では両膝を引き上げて、両腕とボールが並行になるようにする事。
膝を引きつけて胸につけるイメージで体をコンパクトにする事。

です。


■目線でリードする


目線の送り方ですが、
飛び上がりたいポイント→飛び上がった際の空中での到達地点→ランディング地点
この様に送ります。




特に跳び上がった瞬間は下を見るのではなく、空中で到達するであろう目標の
位置を見るようにすると良いです。

オーリーよりも斜め前に飛び上がると言う部分で少し難しいかもしれませんが、
マスターできるとグラトリの幅も広がりますし、ボードの使い方もより一層
理解できるようになりますので是非頑張ってマスターしましょう。







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